Oferta BH Antrenamente
Antrenamentele sunt o componenta de baza in abordarea noastra.
Sub orice forma te vei antrena alaturi de noi:
- vei invata sa te misti corect
- vei slabi sau creste in masa musculara (in functie de telul tau)
- vei imbunatati mobilitatea si flexibilitatea
- vei creste in forta
- vei creste in anduranta si conditie cardiovasculara
Abordarea noastra este una holistica - lucram la toate aspectele implicate in fitness in drumul catre telurile tale.
Consideram ca, odata ce ai dobandit o baza stabila de abilitati de miscare, cunostinte si forta, orice tel ai alege, este mult mai la indemana.
Antrenamente de grup
La Body Harmony oferim rezultate printr-un mod adecvat de a te antrena: nu clase de grup aleatorii, ci antrenamente individuale cu focus pe calitate, progresii adecvate si principii de antrenament care produc rezultate.
De asemenea, incercam sa aducem antrenamentele individuale intr-un context de grup, diferentiate pe baza nivelului, alaturi de alti oameni care au acelasi
interes - sa progreseze!
Cel mai bun mod de a-l descrie:
"Un antrenament individual, structurat, adaptat, in grup, cu antrenor. Best of all worlds".
Ce poti sa iti doresti mai mult?
PrivatE training
Antrenamentele Individuale sunt pentru momentele in care iti doresti sa ai parte de mai multa atentie si ai teluri foarte specifice de atins.
Private group
Atunci cand factorul de grup este important insa vrei sa imparti sala doar cu grupul tau de persoane apropiate.
Calea de mijloc intre antrenamentele de grup si cele de privat.